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介绍 适宜人群 1.深受坏情绪折磨与困扰,不懂得如何处理负面情绪的人; 2.遇事容易焦虑、紧张,不知道如何应对的人; 3.经常莫名情绪低落,负能量爆棚,又不被理解的人; 4.经常控住不住自己的暴脾气,影响自己和他人的人。

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